การที่เราได้ทำอะไรที่เรารัก มันก็เป็นน้ำหล่อเลี้ยง...

การที่เราได้ทำอะไรที่เรารัก มันก็เป็นน้ำหล่อเลี้ยงจิตใจเราอย่างหนึ่ง…

ตั้งแต่ฟิตเนสถูกปิด สิ่งที่พวกเราทำได้ก็คือการเปลี่ยนทุกอย่างให้มาอยู่ในโลกออนไลน์ ทีม Fit-D Training Center]]] เราทำงานกันอย่างเข้มแข็ง เพื่ออยู่รอดในสภาวะที่ยากลำบาก ต้องบอกว่าทุกคนในทีมคือจับมือสู้กันจริงๆ ทั้งๆที่ทุกคนก็ลำบากไม่ต่างกัน

พูดจริงๆว่าตัวเราเองก็ไม่โอเคเลยกับสถานการณ์รอบตัว ทั้งโกรธ ทั้งเศร้า ทั้งเสียใจ ทั้งผิดหวัง ความ negative พุ่งขึ้นทุกวัน ทำให้บางวันก็จม บางวันก็ฮึบขึ้นมาได้ และบางวันก็กลับไปจมใหม่😔 แต่ทุกวันเราก็พยายามดึงตัวเองเท่าที่จะทำได้ เพราะถ้าเราไม่ดูแลตัวเอง เราจะเอาแรงที่ไหนไปดูแลคนอื่น (และนี่คืออาชีพของเรา ในการดูแล wellbeing ของคนอื่นๆ)

และแรงอย่างนึงที่เพิ่มพลังให้เราได้จริงๆ คือการได้ช่วยให้ใครสักคนได้รักตัวเองเพิ่มขึ้น ด้วยการให้เขาได้ใช้เวลาบางส่วนในหนึ่งวัน ในการกลับมาดูแลตัวเองบ้าง❤️

ขอบคุณองค์กรต่างๆที่เห็นถึงความสำคัญในการดูแลตัวเองช่วงนี้ และไว้ใจให้ทีม Fit-D Training Center]]] ดูแล🙏🏻

และขอบคุณทีม Fit-D Training Center]]] ที่ให้แพรได้เป็นส่วนนึงของการสร้างสิ่งดีๆเหล่านี้😊

เราจะไม่หยุดพัฒนา เราจะเรียนรู้ และเราจะเติบโต แม้ว่าจะอยู่ในสถานการณ์แบบไหน✌🏻

……………

สำหรับใครที่อยากติดต่องานดูแลสุขภาพของคนในองค์กรแบบทำ virtual exercise หรือ lecture สอนให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ ทั้งด้านโภชนาการ หรือการปรับพฤติกรรม ติดต่อ Fit-D Training Center]]] ได้นะคะ

หรือใครอยากเริ่มต้นดูแลตัวเองอยู่ที่บ้านในช่วงนี้ แพรกำลังมีคอร์ส Yoga Burn ที่ให้ทุกคนสามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆที่บ้าน ใช้เวลาไม่นาน สนุก ไม่มีเบื่อ ไปด้วยกัน 21 วัน สามารถกด link inbio เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมได้เลยค่ะ😊

และสุดท้าย…ขอบคุณทุกๆคนในที่นี้ ที่คอยสนับสนุน และเป็นพลังใจให้กันเสมอมา…มันมีความหมายมากๆจริงๆค่ะ❤️

#teamfitd #togetherwearestronger #fitdspace

---